梅干し((大)1個)は種を除き、果肉を軽くたたきます。 ちくわ((小)2本(70g))は縦に切り目を入れて開く。内側の中央に梅肉を塗ります。 きゅうり(1本の長さを半分に切り、縦四つ割りにしたものを2本用意する 1/4本(25g))を1本ずつはさみ、食べやすく切ります。 梅きゅうりちくわ
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梅干し((大)1個)は種を除き、果肉を軽くたたきます。 ちくわ((小)2本(70g))は縦に切り目を入れて開く。内側の中央に梅肉を塗ります。 きゅうり(1本の長さを半分に切り、縦四つ割りにしたものを2本用意する 1/4本(25g))を1本ずつはさみ、食べやすく切ります。 梅きゅうりちくわ
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