ウインナー(2本)は5mm幅に切り、ピーマン(1個)は種を取り、プロセスチーズ(40g)と一緒に5mm角切りにします。 ボウルに卵(1個)を溶き、牛乳(大2杯)、油(大1杯)、塩(ひとつまみ)を加えて混ぜます。混ざったらホットケーキミックス（150g）との具材を入れ、生地が馴染むまでサックリ混ぜます。 ココット皿にお弁当用のカップシートを入れ、生地を4等分にして入れます。 フライパンに1cmほどのお湯を沸かして、ココットを並べ、フタをして20分程蒸します。 お食事蒸しパン
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